ケンコウ 生活
リラックスできる音楽を聴いてもらうと・・・癒されますね
●高い血圧は下がり、低い血圧は上がる。など正常な値に近づく
●リラックスを示す副交感神経の働きが高まり、機能が正常化する
●免疫細胞が増加する
その他にも、筋肉の緊張が緩和されることから、血液循環が良くなり、体がポカポカしてくるようです。「血液の流れが良くなる」それだけで、様々な不調にも良いことがわかります。癒し の効果です。
医療の現場でも「免疫力ををあげる」という事で、音楽セラピーとして注目されています。
癒しの音楽を聴くことで、体の緊張がほぐれ、自分本来のバランスに近づけば、心の緊張感や抑うつ感も、だんだんほぐれていきます。
体の悩み、健康の悩み、そのほか色々な悩みでピンッと張りつめた感情を
どうぞゆったりとたるませてあげる時間も作ってあげてください。
癒しの音楽が 無料でダウンロードできます。
とても癒されます。身もココロもニコニコしますよ。
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